Hafer-Pancakes mit Beeren
Diese Pancakes sind schön fluffig und kommen ganz ohne Ei oder andere tierische Produkte aus.Wer es etwas kerniger mag, kann
Erdbeer-Aprikosen Smoothie
Für einen super Start in den Tag oder einfach als sättigender Snack Zwischendurch, Erdbeer-Aprikosen-Smoothie! Natürlich können Sie den Drink auch
Sushi-Bowl mit grünem Spargel
Sushi ist eine Philosophie für sich – aber lecker und bei uns nicht mehr wegdenkbar! Wenn man die erste große
Shawarma mit Süßkartoffeln & Kichererbsen
Shawarma ist eigentlich der Döner der syrischen Küche. Klassisch versteht man darunter am Spieß gegartes Fleisch, dass im Fladenbrot serviert
Kokos-Bananen-Blitzeis mit Kekscrunch
Banane, Schokolade, Kekse und Kokosmilch? Das hat man eigentlich immer zuhause und man kann im Handumdrehen einen leckeren (je nach
Tomaten-Linsen-Salat
Tomaten sind Beeren?Auf jeden Fall sind Tomaten aus unserem Speiseplan nicht mehr wegdenkbar. Sie sind kalorienarm, schmecken toll und sind
Knusprige Kürbis-Pommes
Heute gibt es lecker knusprige Kürbis-Pommes mit Sesam…natürlich Rot-Weiß.Wir marinieren die Kürbis-Stifte mit etwas Stärke und Semola – so werden
Spaghetti mit Pilzen und Mandeln
Da es ja unendlich viele Pastasorten gibt und man sie „al forno“ (aus dem Ofen) oder „in brodo“ (in der
Orientalischer Tomatensalat
Tomaten sind nicht nur in der mediterranen Küche zuhause, sondern verstehen sich auch prima mit Gewürzen und Kräutern aus dem
